อย่าปล่อยผ่าน อาการจากอากาศร้อน

อาการร้อนแบบนี้ อย่าปล่อยให้ร่างกายพัง

หมั่นสังเกตอาการของตนเอง หากมีอาการผิดปกติให้รีบติดต่อสถานพยาบาลโดยด่วน หรือโทร 1669

อาการจากอากาศร้อน

ปวดศีรษะ/เวียนศีรษะ

อ่อนเพลีย

มีผื่นขึ้นตามผิวหนัง

อาการบวมจากความร้อน

ตะคริวแดด

วิธีการดูแลและป้องกันผลกระทบจากอากาศร้อน

ดื่มน้ำสะอาดบ่อยๆ

สวมหมวกและแว่นกันแดดเพื่อป้องกันแสดงแดด

สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี

หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง

หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

ด้วยความปรารถนาดีจากเทศบาลเมืองกะทู้

#เทศบาลเมืองกะทู้

#อากาศร้อน